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怎么生完我血糖還是高???
生完還不能隨便吃喝,為啥???
又要喝糖水檢測?能測出啥?
不少“糖媽媽”們在孕期非常小心翼翼,但一生完就“放飛自我”了,殊不知這樣卻埋下了患上2型糖尿病的風(fēng)險,那么患有妊娠期糖尿病的女性在產(chǎn)后應(yīng)該注意什么呢?一起來看看吧!
妊娠期結(jié)束為何仍高血糖?
說到妊娠期糖尿病(“糖媽媽”),相信每個媽媽都不陌生,幾乎所有準(zhǔn)媽媽們都被要求測過血糖。那么妊娠期糖尿病產(chǎn)后真的可以躺平,能胡吃海喝了嗎?
答案是否定的,雖然“糖媽媽”們大多在產(chǎn)后血糖能恢復(fù)正常,但不意味著以后就可以躺平。研究顯示,妊娠期糖尿病產(chǎn)婦未來發(fā)生2型糖尿病的風(fēng)險是健康女性的7~10倍。
怎么生完孩子還要“喝糖水”?血糖高看似不是大事,但是長期高血糖的狀態(tài)會造成視網(wǎng)膜病變、腎功能受損、多種神經(jīng)病變、糖尿病足等危害,所以積極的干預(yù)和治療非常重要。
很多“糖媽媽”們很困惑,產(chǎn)后血糖復(fù)查只查空腹血糖不就可以了,為啥還要喝糖水呢?75g葡萄糖耐量試驗(yàn)是檢測機(jī)體對血糖的調(diào)節(jié)能力,判斷有無糖代謝異常及糖尿病,是臨床上用于診斷糖尿病的確診試驗(yàn),葡萄糖耐量試驗(yàn)比單純的空腹血糖更能檢測出糖耐量受損的情況。“糖媽媽”們應(yīng)于產(chǎn)后 4~12周復(fù)查75g葡萄糖耐量試驗(yàn)。結(jié)果正常者,此后每1-3年再次篩查1次。診斷標(biāo)準(zhǔn)參考如下:
“糖媽媽”們產(chǎn)后該怎么做?
空腹血糖受損和糖耐量受損都屬于糖尿病前期,產(chǎn)后隨訪時發(fā)現(xiàn)有糖尿病前期的女性,應(yīng)進(jìn)行生活方式干預(yù)和(或)使用二甲雙胍,以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
“糖媽媽”們產(chǎn)后生活方式指導(dǎo)如下:
1.鼓勵母乳喂養(yǎng),增加母乳喂養(yǎng)的次數(shù)以及延長母乳喂養(yǎng)的時間均有助于預(yù)防“糖媽媽”未來發(fā)生2型糖尿病。
2.營養(yǎng)均衡,食物品種多樣,保證攝入充足的營養(yǎng)素。
3.增加鍛煉,防止超重或肥胖。
4.做好避孕,計劃再次妊娠前應(yīng)復(fù)查血糖,以預(yù)防先天性畸形和減少其他并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。
對自己負(fù)責(zé),對健康負(fù)責(zé),“糖媽媽”產(chǎn)后42天記得空腹來產(chǎn)后保健門診復(fù)查OGTT哦!